Magnez obok witaminy D3 oraz kwasów Omega 3 to podstawa suplementacji. Jest jednym z ważniejszych minerałów w naszym organizmie, na jego niedobory mogą cierpieć przede wszystkim seniorzy i osoby aktywne fizycznie. W naszym sklepie kupicie Państwo suplementy diety z cytrynianem magnezu i taurynianem magnezu oraz z innymi solami organicznymi. Magnez  w tych formach jest zdecydowanie najlepiej przyswajalny. Oferta naszego sklepu obejmuje suplementy diety zawierające magnez w formie kapsułek, tabletek oraz proszku. W naszej ofercie znajdują się zarówno preparaty z witaminą B6, która zwiększa wchłanialność magnezu jaka i czysty magnez w postaci proszku od producenta Formeds.

Szczególnie polecamy:

Bicaps MagB6

Cytrynian Magnezu Biowen

Mag Cardio - szczególnie polecany seniorom, ze względu na dodatek potasu.

Magnez

  • nowość
SOLGAR Magnez chelat 100 tabletek SOLGAR Magnez chelat 100 tabletek
Producent: SOLGAR
Cena:

75,99 zł

szt.
zobacz więcej
Magnez + B6, 100 tabletek Magnez + B6, 100 tabletek
Producent: TWÓJ CEL TO
Cena:

24,90 zł

szt.
zobacz więcej
MAGNEZ CHELATOWANY + Wit B6 MAGNEZ CHELATOWANY + Wit B6
Producent: Aliness
Cena:

32,90 zł

szt.
zobacz więcej
Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P) Cytrynian Magnezu 125 mg z B6 (P-5-P)
Producent: Aliness
Cena:

34,90 zł

zobacz więcej
Taurynian magnezu - 60 kapsułek Taurynian magnezu - 60 kapsułek
Producent: Yango
Cena:

32,90 zł

szt.
zobacz więcej
Magnez + Cynk + B6 - 90 kapsułek Magnez + Cynk + B6 - 90 kapsułek
Producent: Yango
Cena:

28,90 zł

szt.
zobacz więcej

 

Magnez, obok potasu jest najważniejszym kationem wewnątrzkomórkowym, aktywującym około 300 enzymów w naszym organizmie. Aż do 60% magnezu występuje w kościach, około 40% w komórkach tkanek miękkich, a jedynie 1% w płynach pozakomórkowych. Magnez wchłaniany jest w jelicie cienkim, a jego przeciętne wchłanianie z diety to maksymalnie 40%. Białko i laktoza zwiększają jego wchłanianie, natomiast wysoka zawartość tłuszczu w diecie je obniża.

Niedobory magnezu mogą objawiać się poprzez:

  • bóle i zwroty głowy,
  • rozdrażnienie,
  • ogólne osłabienie.
  • Mogą też nadmiernie wypadać włosy, a paznokcie będą wyjątkowo łamliwe.
  • Częste skurcze,
  • kłopoty z pamięcią
  • drgania powiek 

Może brakować Ci magnezu jeżeli:

  • wykonujesz ciężką pracę fizyczną,
  • pracujesz umysłowo- np. jesteś studentem i uczysz się do sesji
  • prowadzisz stresujący tryb życia.
  • jesteś kobietą w ciąży lub w okresie przekwitania
  • stosujesz restrykcyjną dietę odchudzającą

Dla uzupełnienia niedoborów magnezu warto sięgnąć po produkty spożywcze bogate w ten pierwiastek oraz po suplementy diety- to jaka forma magnezu będzie dla Ciebie najlepsza przeczytasz również na naszym blogu. W naszym sklepie kupisz suplementy diety zawierające magnez w postaci soli organicznych takich jak cytrynian, glicynian, melczan czy jabłczan magnezu oraz chelat magnezu- są to najlepiej przyswajalne formy magnezu od takich producentów suplementów diety jak Medica Herbs, Formeds- suplementy linii Bicaps i POWDER, czyli w kapsułkach i w proszku oraz Aliness czy Twój Cel To oraz BIOWEN.

 

Filtry
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl